Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
2018年11月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2019年01月

イルミネーション('◇')ゞ

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
各地でイルミネーションの点灯式が行われ、クリスマスムードになってきました♪
今年もどこのイルミネーションに行くか迷い中なので、おすすめがあれば教えて下さい(^^♪

インスタグラム更新したので、是非ご覧下さい!
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. . 【ベントオーバーローイング】 背中の脂肪が気になる、、、 そんな悩みを抱える方は多いです。動画のメニューは背中の筋肉を鍛える種目です。しかし、これだけでは背中の脂肪は無くなりません。 日々の食事や有酸素運動も必要です! SMSで自分に合ったトレーニングを見つけませんか?😊 . . #福岡#北九州#八幡西区 #フィットネス#リハビリ #パーソナルトレーニング #ピラティス#ヨガ#vipr#trx #姿勢改善#肩こり改善#腰痛改善 #ボディメイク#ダイエット #シェイプアップ#美ボディ #くびれ#腹筋女子#ヒップアップ #workout#gym#fitness #fit#sport#training#followme

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12月度 ピラティス日程

こんにちは。トレーナーの米岡です。
今週の日曜日は、福岡国際マラソンです。天気予報も晴れなので良い記録が出そうですね!(^^)!
選手の皆さん、頑張って下さい(^^♪

12月度 ピラティス日程
12月6日(木)  15:00~16:00 初心者コース 畦山
12月6日(木)  16:15~17:15 ピラ+ヨガ   畦山
12月11日(火) 18:45~19:45 体幹+股関節 米岡
12月20日(木) 15:00~16:00 男のピラティス 畦山
12月20日(木) 16:15~17:15 ピラ+ヨガ    畦山

場所:SPORTS CLUB SMS
講師:畦山 与里子/米岡 耕介
対象:どなたでもご参加頂けます
料金:会員様(540円) 一般(1620円)
※ご予約は、前日までにお願い致します。

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一般会員・学生会員募集中
ダイエットプログラムも現在募集中


さぁ、一人一人に合ったプログラムで
運動を始めましょう!!


SMS外写真

11月も残りわずか、、、!(^^)!

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
インスタグラム更新したので、ご覧下さい♪

寒さに打ち勝とう!!(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
朝晩、急激に冷え込み体調を崩してませんか?
寒くなるとトレーニングもさぼりがちになるので、悪循環です。
SMSで体を動かし、寒さに負けない体を作りましょう!!

本日も22時まで営業しております。
皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております!(^^)!

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一週間始まりました!(^^)!

おはようございます(*_*)
トレーナーの吉村です!
インスタグラム更新したので、ご覧下さい♪