Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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今年も残す所あと、2ヶ月!!

こんにちは。トレーナーの米岡です。

ブログもさぼりがちになり、今年もあと2ヶ月となりました。急に朝晩と寒くなり体調を崩していませんか??
寒くなると、運動をさぼりがちになります。さぼりが続くと悪循環になりますので、気合いを入れてこの冬を
乗り切りましょう!!

11月のピラティスレッスンの日程と健康教室の案内になります。
ピラティス
11月9日 (木) 15:00~16:00 初心者コース 担当:畦山
11月11日(土) 15:00~16:00 中級者コース 担当:畦山
11月14日(火) 18:45~19:45 体幹コース   担当:米岡
11月16日(木) 15:00~16:00 男のピラティス 担当:畦山
11月16日(木) 16:30~17:30 中級者コース 担当:畦山
11月28日(火) 18:45~19:45 股関節コース 担当:米岡
11月30日(木) 17:30~18:30 初心者コース 担当:畦山
11月30日(木) 19:00~20:00 中級者コース 担当:畦山

※事前予約が必要となります。

健康教室
テーマ:代謝力を上げる~あなたは基礎代謝を理解していますか?~

場所:SPORTS CLUB SMS
講師:吉村 将顕(健康運動実践指導者)
定員:先着20名
料金:無料
受付:前日までに、電話又は来館にて受付 

健康面・ダイエット面においても知っていて損は無い内容になっています。時間のある方は是非ご参加下さい。

※ピラティスレッスン・健康教室共に予約が必要となります。TEL:093-693-5007。

お盆の営業時間

こんにちは。トレーナーの米岡です。

お盆の営業時間が決まりましたのでお知らせ致します。

8月10日(木)・・・・・・・・・通常営業10:00~22:00

8月11日(金)・・・・・・・・・休館日

8月12日(土)・・・・・・・・・通常営業10:00~18:00

8月13日(日)・・・・・・・・・休館日

8月14日(月)・・・・・・・・・休館日

8月15日(火)・・・・・・・・・休館日


8月16日(水)・・・・・・・・・通常営業10:00~22:00

※お間違えの無いようにお願い致します!(^^)!

健康教室('◇')ゞ

こんにちは。温かい日が続いています。外出の際は水分補給を忘れずに行いましょう。

明日は5月の健康教室になります。まだ、空きがありますので是非ご参加ください。

テーマ:股関節の動きを知ろう!!~人体最大関節の秘密~

内容:股関節の動きを理解して頂き、股関節周囲のストレッチから筋トレを行います。

日付:5月18日(木) 19:00~20:00
場所:SPORTS CLUB SMS
講師:吉村 将顕(SMSトレーナー)
対象:どなたでもご参加頂けます。
定員:先着20名
料金:無料
受付:電話または来館にて受付

申込・お問い合わせ先
SPORTS CLUB SMS
TEL(093)-693-5007

ゴールデンウィーク日程(^^)/

こんにちは。トレーナーの米岡です。

本日、北九州市の小学校は入学式です。天気になって良かったですね(*'ω'*)新しいスタートの時は晴れの方が良いですから。
さて、SPORTS CLUB SMSのGW日程が決まりましたのでお知らせいたします。

5月2日(火)・・・・・・・・・・通常営業(10:00~22:00)

5月3日(水)・・・・・・・・・・休館日

        ⇓

5月5日(金)・・・・・・・・・・休館日


5月6日(土)・・・・・・・・・・通常営業(10:00~18:00)

5月7日(日)・・・・・・・・・・休館日

5月8日(月)・・・・・・・・・・通常営業(10:00~22:00)

※お間違えの無いようお願い致します。

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北九州マラソン!!

こんにちは。トレーナーの米岡です。

先日開催されました、北九州マラソン2017にSMSスタッフの今田(SMSーAC)と米岡が出場してきました。
女子の部で見事、今田麻里絵が2時間38分で優勝しました。この大会で結果を出したいっと言って
練習に励んでいたので、本当に嬉しいです!(^^)!おめでとう!!!

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私は何とかギリギリ完走?完歩できました(*'ω'*)途中、今田の快走も見る事が出来き、楽しい北九州マラソンとなりました。
本日も筋肉痛で普通に歩けませんが・・・・

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今回の北九州マラソンも多数の会員様が出場されていました。皆さん、お疲れ様でした。
筋肉痛など残っている方は是非SMSにて、パートナーストレッチを受けてみて下さい。疲労が取れますよ。
又、今後マラソン大会に出場したい方や、タイムを縮めたい方など大歓迎です!!SPORTS CLUB SMSにお越しください('◇')ゞ