Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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11月度 健康教室日程(^^)

こんにちは!トレーナーの久松です。
11月度、健康教室の日程が決まりましたのでお知らせ致します。


テーマ:筋膜リリース~本来の柔軟性を取り戻す~

日 時:平成30年11月15日(木) 19:00~20:00

場 所:SPORTS CLUB SMS

講 師:久松 杏架 (健康運動実践指導者)

対 象:どなたでもご参加頂けます。

定 員:先着20名程

料 金:無料

受 付:前日までに、電話または来館にて受付。


今回の講習では、筋膜とは何か?についてや筋膜リリースをすることで
どのような効果があるのかなどを実技も交えてお伝えしていきます。
当日は動きやすい格好でお越し下さい。
たくさんのご参加お待ちしております!

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