Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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7月度 ピラティスレッスン日程(^^)/

こんにちは(^^)/トレーナーの徳満です!
梅雨入りして、気温の変化が激しいですが、今週から本格的に暑くなりそうですね(;´・ω・)
薄着になり、ハッ(;゚Д゚)としている方…体力をつけたい方…SMSでお体に合わせた運動をしませんか?
7月度のピラティスの日程が決まりましたので、お知らせします!!


第1回 7月10日(火) 18:45~19:45 体幹コース 米岡
第2回 7月12日(木) 14:30~15:30 初心者コース 畦山
第3回 7月12日(木) 15:45~16:45 ピラ+ヨガ 畦山
第4回 7月19日(木) 15:00~16:00 男のピラティス 畦山 
第5回 7月19日(木) 16:15~17:15 中級者コース 畦山
第6回 7月24日(火) 18:45~19:45 股関節コース 米岡
第7回 7月28日(土) 16:30~17:30 ピラ+ヨガ 畦山

それぞれのコースにレベル分けしておりますが、どのコースでもご自由にご参加下さい。
ピラ+ヨガは、ピラティスとヨガを一緒に行うコースになります!!

場所:SPORTS CLUB SMS
講師:畦山 与里子(日本体育協会公認AT・日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ)
    米岡 耕介(健康運動指導士・日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ)
定員:先着10名
料金:会員様540円 一般1620円

 ★SPORTS CLUB SMSでは、随時会員さんを募集しています!(^^)!
  みなさまのご来館お待ちしております。

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