Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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12月度健康教室 ご案内(^^♪

こんにちは!トレーナーの吉村です。
12月度の健康教室のテーマが決定致しましたのでご案内します!

テーマ 「正しいストレッチのやり方」

日時  平成29年12月21日(木) 15:00~16:00

場所  SPORTS CLUB SMS

講師  大音 樹 (清家渉クリニック 理学療法士)

対象  どなたでもご参加頂けます。

定員  先着20名程

料金  無料

受付  前日までに電話または来館にて受付。

当たり前のように行われているストレッチですが、正しい知識、正しいフォームで行う事で効果が変わります。
家でじっとしていて身体が固くなってきた方、マラソン練習で筋肉に疲労が溜まっている方、この機会に正しいストレッチを学習して、身体の調子を整えませんか?当日は身体を動かしますので、動きやすい服装でお越し下さい(^^♪

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