Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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5月度健康教室 股関節の働きを知ろう!!~人体最大関節の秘密~

おはようございます!トレーナーの吉村です('◇')ゞ
最近天気の良い日が続いています。体調管理をしっかり行いましょう!

先日、5月度健康教室が行われました!
股関節の働きを知ろう!!~人体最大関節の秘密~というテーマで、SMSの吉村が担当致しました(^^)/

股関節の働きには、歩いたり、走ったり、しゃがんだり、さらに体重を支えたりと様々な役割があります。
股関節に不具合が生じてしまうと日常生活や動作に悪い影響を与えます!日頃から股関節回りの筋肉を鍛えて、股関節を強く、柔らかくしましょう(^_-)-☆参加者の皆様お疲れ様でした!(^^)!

6月度健康教室の内容が決まり次第、ブログにてご案内致します。

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