Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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1月度健康教室内容決定!

こんにちは。トレーナの米岡です。

1月度の健康教室日程が決定しましたのでお知らせ致します。

テーマ:障害予防・パフォーマンス向上の為のテーピング~足部・足関節~


内容:スポーツ活動時、骨格や姿勢不良などによる身体の機能低下、また怪我や筋疲労による痛みなどにより、思うようにパフォーマンスを発揮できないことがあります。特に足部や足関節は、地面に直接接し身体を支える基底面となる部位であり、そこに偏平足などの骨格不良、捻挫後の不安定性などがある場合、連鎖的に、膝や腰部などの他の部位にまで悪影響を及ぼす事も多く、決して無視する事は出来ません。そこで今回は、足部・足関節の機能を改善させ、怪我の予防やパフォーマンス向上を促す方法の一つとして、テーピングテクニックを紹介します。
テーピングは足関節不安定性、偏平足などの足部不良に対してのアプローチ、また、筋疲労軽減の為のテーピングをアドバイス致します。※当日はテーピングの実技を行います。ハーフパンツを等の服装でお越しください。

講師:畦山 与里子 (日本体育協会公認AT)

日付:1月19日(木)

時間:19:00~20:00

対象:どなたでもご参加いただけます

定員:10名

料金:無料

受付:前日までに要予約

場所:SPORTS CLUB SMS(清家渉クリニック横)

これから北九州マラソンに挑戦する方や、普段スポーツの指導を行っている方には凄くためになる内容になっています。是非ご参加ください。お待ちしています。

TEL:093-693-5007 お間違えの無い様にお願い致します。

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