Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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H28年11月度健康教室 ご案内(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
11月度の健康教室の日程が決まりましたのでご案内致します。


テーマ: お風呂で健康!!~知っておきたい!身体に良い入浴法~

日付:  11月17日(木) 18:00~19:00

場所:  SPORTU CLUB SMS

講師:  吉村 将顕 (健康運動実践指導者)

対象:  どなたでもご参加できます。

定員:  先着20名程

料金:  無料

受付:  前日までに、電話または来館にて受付。


肌寒い季節がやってきました!皆さん、お風呂に浸かる機会が増えてくると思います(^^)/
入浴には疲労回復や冷え性改善など様々は効果があります。この機会に自分自身の入浴方法を見直してみませんか??
当日はお風呂上りに出来るストレッチと入浴中のマッサージを紹介しますので、動きやすい格好でお越し下さい(^^)v
たくさんのご参加お待ちしております。

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