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「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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8月度健康教室 バランスチェック~転倒予防に~

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/

最近、リオオリンピックと夏の甲子園で1日中スポーツ観戦をしています!(^^)!
今年は日本から沢山のメダリストが出ていますので会員様と盛り上がっています!!
甲子園もベスト4が出揃いいよいよ終盤戦になってきました!今年はどこの高校が日本一になるのか、しっかり見届けたいと思います(^^)v




先日、8月度の健康教室が行われました('◇')ゞ
バランスチェック~転倒予防に~というテーマでPTの齋藤さんが行いました!
自宅でできるバランスチェックやトレーニングを行い、参加者の皆様はバランス能力の大切さを実感していました(^^♪
日常生活において一度は皆、躓いたり、転んだりした経験があると思います。気づかないうちにバランス機能が低下していることが原因の事も多いので、普段からバランス機能をチェックすることは大切だと思います。
参加者の皆さんお疲れ様でした(^^♪

次回の健康教室の内容が決まり次第、ご案内致します。

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