Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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パートナーストレッチ(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
今日もかなり暑いですがジムは開いてますので、皆様のご来館お待ちしております!

今日はSMSオプションメニューのパートナーストレッチについて説明致します(^^♪
パートナーストレッチとは、トレーナーと一緒に行うストレッチです。トレーナーがご要望に応じて筋肉を伸ばしますので、対象者の方は自分でストレッチを行うよりもリラックスできます。また自分では伸ばしにくい部分も伸ばすことができます('◇')ゞ

パートナーストレッチ・・・20分  1.080円(ご希望の部位を中心に行います)

パートナーストレッチ・・・30分  1.620円(上半身・下半身もしくは、ご希望の箇所を中心に行います)

パートナーストレッチ・・・40分  2.160円(ご希望の箇所を中心に全身を行います)


ストレッチには柔軟性の改善、疲労やストレスの軽減、怪我の予防・防止などの効果があります!(^^)!
自分で伸ばす場合でもパートナーと伸ばす場合でも是非、継続してみて下さい(^_-)-☆

※ストレッチ希望の方は、予約制になりますのでスタッフまで声掛けお願い致します。
 一般の方でも利用できますので093-693-5007までお電話下さい。


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