Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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竹末市民センター 生涯学習講座

こんにちは。トレーナーの米岡です。

高校野球も熱戦が続いています。当クリニックから院長と看護師が大会サポートで球場入りしています。
元SMS会員の球児もまだ残っているので、残りの試合悔いのないように頑張ってほしいですね(^-^)/

7/26日に竹末市民センター主催の生涯学習市民講座≪わくわくチャレンジキッズ≫の講師に米岡と吉村
が参加してきました。小学生24名が参加し、怪我の予防・体力アップの為のストレッチ&筋力トレーニングを
吉村が1時間担当し、

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残り1時間を私が、縄跳び・ラダー・雑巾がけ・頭の体操など体力アップに繋がる
トレーニングを行いました。低学年の参加が多かったので、賑やかな講座となりました(^∇^)ノ
参加のメンバーは日頃から運動を行っていたので、今回の内容を実践し活かしてもらえたら
うれしいですね♪(o・ω・)ノ))

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今回の様な市民センターの講座や部活・クラブでのトレーニング指導などの依頼がありましたら
SPORTS CLUB SMS 米岡迄お願いします。


8月から火曜ピラティスを始めます!!


日数は未定ですが少人数制で部位別でのピラティスを行います。興味のある方は是非ご参加下さい。
担当は私、米岡が行います。(3月よりピラティスマットコーチ養成コースに参加し7月に取得しました。)
多くの方にピラティスの素晴らしさを知っていただきたいと思っています。お待ちしています。
スケジュール
8月2日(火)  18:45~19:45 呼吸+体幹
8月16日(火) 18:45~19:45 呼吸+股関節・お尻
人数:最大7名(先着順)
※8月・9月は会員様は無料。ビジターの方は1080円
※木・土のレッスンは通常通り行います。

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