Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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R1年7月健康教室 ご案内(^^♪

おはようございます!
トレーナーの吉村です(^^)/
7月の健康教室のテーマが決定したのでご案内致します。

テーマ: 「腰痛とは?」~予防・改善エクササイズ~
日時:令和元年 7月18日(木) 19:00~20:00
場所: SPORTS CLUB SMS
講師: 吉村 将顕(健康運動実践指導者)
対象:どなたでもご参加頂けます。
定員:先着20名程
料金:無料
受付:前日までに、電話または来館にて受付。

日頃、腰痛に悩まされている方、腰痛について疑問をお持ちの方、是非ご参加下さいませ(^^♪

6月健康教室 「熱中症を予防しよう!」

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
6月20日(木)健康教室が開催されました♪
「熱中症を予防しよう!」をテーマでリハビリの大音さんが担当しました!(^^)!

熱中症は重症度が高くなれば、命の危険もあります。
喉は乾いてないから大丈夫!普段から運動しているから大丈夫!など過信せずに、
状況に応じて、スポーツドリンクなどを上手に活用し、こまめに水分補給をしましょう!(^^)!
暑さで食欲がない時など、エネルギー不足が熱中症に繋がることもあります。
室内でも油断は出来ませんので、普段から意識して熱中症予防をして、夏を乗り切りましょう!

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6月も半月終わりました!(^^)!

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
6月半月が過ぎ、本格的な夏へのカウントダウンは始まっています!!
薄着になるこの季節!たるみや身体のことでお悩みの方、是非スポーツクラブSMSで解消しませんか?
皆様のご来館お待ちしております!(^^)!

今週開催される6月健康教室の空きがございます。
テーマは「熱中症を予防しよう!!」
死亡事故が毎年発生しているということは熱中症予防の知識が未だ十分には普及していないからだと思います。
熱中症予防について様々な知識をお持ちの方も今回の講習を機に知識を整理してみるとよいのかもしれません。
正しい予防法を身に付け暑い夏を乗り切りましょう!

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プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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