Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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6月度 ピラティスレッスンご案内(^^)/

こんにちは!
トレーナーの吉村です(^^)/
ピラティスレッスンの日程が決定しましたのでご案内致します♪

第1回 6月4日(火) 18:45~19:45 体幹+股関節コース 米岡
第2回 6月6日(木) 15:00~16:00 初心者コース 畦山
第3回 6月6日(木) 16:15~17:15 ピラ+ヨガ 畦山
第4回 6月20日(木) 15:15~16:15 男ピラティス 畦山
第5回 6月20日(木) 16:30~17:30 ピラ+ヨガ 畦山

※コースにレベル分けしていますが、どのコースでもご自由にご参加下さい♪

場所: SPORTS CLUB SMS(清家 渉クリニック横)
講師: 畦山 与里子・・・日本体育協会公認アスレティックトレーナー・日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ
     米岡 耕介・・・健康運動指導士・日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ 他
対象: どなたでもご参加頂けます。
定員: 先着10名
料金: 会員様540円 ★ピラティスカードも販売中(12回分回数券)→5.400円
     一般の方は1.620円(フィットネス施設も1日使い放題)になります。
受付: 前日までに、電話または来館にて受付。(空きがあれば当日の飛び込み参加も可能)
     ※ピラ+ヨガは、ピラティスとヨガを一緒に行うコースになります。

沢山のご参加お待ちしております!!!

6月度 健康教室のご案内!(^^)!

こんにちは!トレーナーの徳満です!!
6月の健康教室の詳細が決まりましたので、お知らせいたします。

テーマは『熱中症を予防しよう!』です。

そんな季節になりましたね💦
熱中症は、皆さんご存知で、気を付けて過ごされていると
思いますが、毎年死亡事故が発生しています。
今年ももうニュースがありましたね。
この機会に、しっかりと知識を身につけ、対策していきましょう(^^)/

日時は、6月20日(木) 14:00~15:00で、理学療法士の大音さんが
担当します(^^)/

今年の夏は暑そうです💦
皆様のご参加お待ちしております‼
熱中症

5月度 健康教室(^^)/

こんにちは!トレーナーの徳満です(^^)/
先日、健康教室デビュー戦を無事に終えることができました。
たくさんの方に参加して頂き、少し緊張もしましたが、
皆さん熱心に聞いて下さり、楽しく講義することができました!!
ありがとうございました。

無理な食事制限は体調を崩してしまいます。
暑くなり、食欲が落ちてしまう方もいるかもしれませんが、
お酢やしょうがなどを使い工夫しながら、
バランスの良い食事で夏を乗り切れる体を作っていきましょう!(^^)!

次回の健康教室は、6月20日(木)14:00からを予定しております!
詳しい内容はまたお知らせしますね(^^)/健康教室



5/23(木)健康教室(^^)/

こんにちは!トレーナーの徳満です(^^)/
昼間はかなり暑くなってきましたね💦Tシャツ1枚で過ごしている方も多いと思います。
薄着になって、気になる体型…ハミ肉が…( ;∀;)なんて方も多いのでは。

明日5/23(木)14:00~15:00に徳満が健康教室を行います‼
テーマは『ダイエットの基礎を知ろう!』です。

まだ少し枠がありますので、気になる方は是非、ご予約お待ちしております(^^♪
健康教室の案内

若松サンデーリーグ 第2戦(^^)/

こんばんは!
トレーナーの吉村です(^^)/
5月19日(日)に若松サンデーリーグ第2戦が行われました!
お相手はジョーカーズさんと!(^^)!クリニックからは米岡、吉村、吉海、岡村が参加♪
強風の中、ピッチャーのコントロールが乱れ、6-2で負けてしまいました。
次回の試合予定はまだ未定ですが決まり次第ご報告致します!

個人的にはまともにヒットが打ててないのでしっかり素振りをして次回の試合に臨みたいと思います!!

10月4日2

令和元年1回目の健康教室(^O^)/

こんにちは!
トレーナーの吉村です(^^)/
GWが終わり本日からお仕事がスタートされた方が多いと思います!
SPORTS CLUB SMSも本日から通常営業開始なので是非、ご来館下さいませ(^^♪

そして令和元年、一回目の健康教室のご案内です!!

テーマ: ダイエットの基礎を知ろう!!
日付: 令和元年 5月23日(木) 14:00~15:00
場所: SPORTS CLUB SMS
講師: 徳満 沙衣子(SPORTS CLUB SMS 栄養士)
対象: どなたでもご参加頂けます。
定員: 先着20名程
料金: 無料
受付: 前日までに、電話または来館にて受付

徳満さんのデビュー戦となる健康教室になります(^^♪
TV番組やSNSなどでダイエット情報が飛び交う中ですが、始めるならリバウンドしにくく、健康的に痩せたいですよね♪
今回はダイエットの食事に関して、日頃から疑問に思っていることなどがあればお答えします!
皆様のご参加お待ちしております(^^♪

プロフィール

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Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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