Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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第15回清家渉クリニック健康教室のご案内(*'ω'*)

おはようございます(^^)/トレーナーの米岡です。

今週末、またまた台風がやってきます。前回の24号同様、飛ばされやすい物は早めに片付けておきましょう(^_-)-☆

さて、お知らせです!!
10月20日(土)14:00~16:00まで、第15回清家渉クリニック健康教室が開催されます。
今回のテーマは「肩」です。
肩の痛みや不調を経験されている方は数多くおられます。また、肩こりに関しては日本人の100人中9人は
肩こりとも言われています。肩の痛みの原因とその対処法について、実技を交えて解説していきます。
第2部では質問内容自由の質疑応答となっています。普段から疑問に思っている事やドクターに聞いてみたい事
などありましたらこの機会をご利用して下さい。(事前に質問用紙を用意しております。当日の10時迄に記入頂き
クリニック待合室にあります回収箱に入れて下さい)
健康教室開始前の12:45~13:45まで元日本代表選手によるかけっこ教室を同時開催しています。
小学生以上の方でもっと速く走りたい方、正しい走り方を身につけたい方はこの機会に是非ご参加下さい。

場所:清家渉クリニック(八幡西区則松1丁目6-17)
日時:10月20日(土) 14:00~16:00
    ※第1部 講演・実技指導   14:00~15:20
    ※第2部 質疑応答       15:20~16:00
    ※体力測定 他         13:30~
参加費:無料
対象:全年齢(小学生は保護者同伴)
定員:50名(先着順となります)

☆かけっこ教室☆
場所:清家渉クリニック(SPORTS CLUB SMS前 屋外走路)
日時:10月20日(土) 12:45~13:45
参加費:無料
対象:小学生以上(小学生は保護者同伴)

💎参加申し込み方法💎
参加をご希望の方は電話(☎093-693-5007)又は清家渉クリニック来館時にスタッフ迄声掛けを
お願い致します。皆様とお会い出来る事をスタッフ一同楽しみにしております。

10月度ピラティス日程!(^^)!

こんにちは。トレーナーの米岡です。

先日から朝晩と涼しくなり、秋の匂いがしてきましたね(*'ω'*)秋と言うと、〇〇の秋と言われますが、皆さんが思い浮かんだ
言葉は何でしょうか??運動??読書??それとも食欲でしょうか??私はもちろん、食欲です(^^)/旬の食べ物はおいしいですからね!ただ、食べ続けると体重増加となります。慌てる前に、適度な運動を継続して行いましょう!!

10月ピラティス日程
10月11日(木) 15:00~16:00 初心者コース   畦山トレーナー
10月11日(木) 16:15~17:15 ピラ+ヨガ     畦山トレーナー
10月16日(火) 18:45~19:45 体幹&股関節  米岡トレーナー
10月25日(木) 15:00~16:00 男のピラティス  畦山トレーナー
10月25日(木) 16:15~17:15 ピラ+ヨガ     畦山トレーナー

場所:SPORTS CLUB SMS
講師:畦山 与里子・・・日体協AT・ピラティスマットコーチ・CorePowerYoga CPY®
    米岡 耕介・・・・健康運動指導士・ピラティスマットコーチ・NSCA-CPT・NASM-PES
対象:どなたでもご参加頂けます。
定員:先着10名
料金:会員様540円・一般1.620円(トレーニングジムも1日使い放題)
※ご予約は、前日までにお願い致します。
※ピラ+ヨガはピラティスとヨガを一緒に行うコースとなります。
プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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