Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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H30年8月度 ピラティスレッスン日程!(^^)!

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
8月度ピラティスレッスンの日程が決まりましたのでご案内致します。

第1回 8月2日(木) 14:30~15:30 初心者コース 畦山
第2回 8月2日(木) 15:45~16:45 ヨガ+ピラティス 畦山
第3回 8月7日(火) 18:45~19:45 体幹コース 米岡
第4回 8月23日(木) 15:00~16:00 男のピラティス 畦山
第5回 8月23日(木) 16:15~17:15 中級者コース 畦山


場所: SPORTS CLUB SMS(清家渉クリニック横)

講師: 畦山 与里子・・・(日本体育協会公認アスレティックトレーナー、日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ)
     米岡 耕介・・・(健康運動指導士、日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ 他)

対象: どなたでもご参加頂けます。
定員: 先着10名
料金: 会員様540円 一般の方1.620円(フィットネス施設も1日使い放題になります。)
     ★ピラティスカードも販売しています。(12回分回数券⇒5.400円)
     ★ご予約は、前日までにお願い致します。

お盆休みが重なり、開催日が少なくなっていますが、たくさんのご参加お待ちしております!(^^)!
     
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若松サンデーリーグ A級 試合結果!(^^)!

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
7/29(日)に若松サンデーリーグの試合が行われました!(^^)!
台風の影響で雨の中での試合となりました。
お相手はジョーカーズさんと。クリニックからは米岡、吉村、中川、岡村が参加しました!

初回に先制され、次の回で同点に追いつきますが、四球やエラーなので失点が続き、5-2で負けてしまいました( ノД`)シクシク…
来月からは北九州大会が始まるのでしっかり調整していきたいと思います!!

★打撃成績★
米岡 3打数0安打
吉村 3打数0安打
中川 3打数1安打
岡村 3打数0安打
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H30年 8月度健康教室 ご案内(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
8月度の健康教室のテーマが決まりましたのでご案内致します。

テーマ: 熱中症を予防しよう

日時: 平成30年8月16日(木) 15:00~16:00

場所: SPORTS CLUB SMS

講師: 大音 樹 (清家渉クリニック 理学療法士)

対象: どなたでもご参加頂けます。

定員: 20名程

料金: 無料

受付: 前日までに、電話又は来館にて受付。

連日危険な暑さが続き、各地で熱中症患者が増えてきています。
今回の講習で熱中症の正しい知識や予防方法を身につけ、暑い夏を乗り切りましょう!(^^)!
たくさんのご参加お待ちしております。

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若松サンデーリーグ A級 試合結果(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
連日、暑い日が続いて各地で猛暑日となっております。
お出かけの際は塩分・水分補給をこまめに摂るように心掛けましょう♪

7月22日(日)に若松サンデーリーグが行われました!
この暑さの中、2試合するのはかなり、過酷でした、、、( ノД`)シクシク…
クリニックからは米岡、吉村、岡村が参加しました。
1試合目はジョーカーズさん、2試合目はBONBONさんと対戦しました!
2試合とも1点差でギリギリ勝利して、優勝にまた一歩近づきました(^^)/
8月には北九州大会も控えているので、この勢いのまま勝ち続けたいです(^^)/

★打撃成績★
米岡 7打数2安打 1四球
吉村 7打数1安打
岡村 6打数1安打

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なぜ思うように脂肪が落ちないのか?~脂肪燃焼のメカニズム~

おはようございます!
トレーナーの吉村です(^^)/
日本各地で猛暑日が続き、熱中症患者が増えています。
外出の際はこまめに水分・塩分補給を行い、熱中症には十分にお気をつけ下さい!

先日7月の健康教室を行いました!(^^)!
なぜ脂肪が落ちないのか?~脂肪燃焼のメカニズム~というテーマでSMS吉村が講義&実技を担当させていただきました♪
前半に脂肪燃焼の仕組みや三大栄養素の1つでもある糖質について講義して、後半は全身のトレーニングを行いました。
糖質を過剰に摂取すると体脂肪が増え、肥満の原因にもなりますが、生命維持に必要なエネルギー源にもなります!
適度な運動とバランスの良い食事を心掛けしっかり脂肪を燃焼させていきましょう!
参加された方、お疲れ様でした(^_-)-☆次回の健康教室のテーマが決まり次第ご案内致します。

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H30年 7月度健康教室 ご案内('◇')ゞ

こんにちは!
7月に突入して、これから本格的な暑さがやってきます。
こまめに塩分水分補給を行い、暑い夏を乗り切りましょう!(^^)!

7月の健康教室のテーマが決定しましたのでご案内致します。

テーマ  「なぜ思うように脂肪が落ちないのか?~脂肪燃焼のメカニズム~」

日付  H30年7月19日(木) 19:00~20:00

場所  SPORTS CLUB SMS

講師  吉村 将顕 (SMSトレーナー)

対象  どなたでもご参加頂けます。

定員  先着20名程

料金  無料

受付  前日までに、お電話または来館にて受付。

当日は全身の筋力トレーニングも行いますので、動きやすい格好でお越し下さい。
沢山のご参加お待ちしております!

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プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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