Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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H30年 2月度ピラティス日程表!(^^)!

こんにちは!トレーナーの吉村です。
2月度ピラティスレッスンの日程が決まりましたのでご案内致します。


第1回 2月1日(木) 15:00~16:00 初心者コース 畦山
第2回 2月6日(火) 18:45~19:45 体幹コース 米岡
第3回 2月8日(木) 15:00~16:00 男のピラティス 畦山
第4回 2月8日(木) 16:15~17:15 中級者コース 畦山
第5回 2月15日(木) 18:00~19:00 中級者コース 畦山
第6回 2月20日(火) 18:45~19:45 股関節コース 米岡
第7回 2月24日(土) 15:00~16:00 初心者コース 畦山
第8回 2月24日(土) 16:15~17:15 中級者コース 畦山

それぞれのコースにレベル分けしておりますが、どのコースでもご自由にご参加下さい。
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健康教室(^^)/

こんばんは。トレーナーの米岡です。

インフルエンザが幼稚園・保育園・小学校で流行しているようです。今週末にトレーニング指導に行く予定だったスポーツ少年団も、
半数がインフルエンザになり中止になりました。気温の変化が今週・来週と大きくなりそうです。手洗い・うがいを忘れずに行い、腸内環境を整えて免疫機能を高めましょう!

本日は今年1回目の健康教室を米岡が担当しました。参加予定者の中にインフルエンザになってしまってキャンセルになった方も居り少人数での開催となりました。
内容は足部の重要性!と言うテーマで講義&実技を行いました。中々、不調が起きないと行わない足部のトレーニング!不調が起きる前に、メインのトレーニングとして行うと、身体の動きや、不調が改善するきっかけになってくると思います。本日行ったケア&トレーニングを継続して行ってくださいね(*'ω'*)

来月の健康教室の日程は、2月15日(木)15:00~予定しています。内容が決まりましたらお知らせいたします。

M2820007.jpg

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SMS 1月度日程表(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
今週から急激に寒くなり、各地で雪が積もるほどです。
ご来館の際は、暖かい格好でお気を付けてお越し下さい('◇')ゞ

1月度ピラティス&健康教室 日程表♪

1月13日(土) 14:30~15:30 男のピラティス 畦山
1月13日(土) 15:45~16:45 中級者コース 畦山
1月16日(火) 18:45~19:45 体幹コース 米岡
1月18日(木) 15:00~16:00 初心者コース 畦山
1月18日(木) 18:00~19:00 健康教室「足部の重要性」 米岡
1月23日(火) 18:45~19:45 股関節コース 米岡
1月25日(木) 15:00~16:00 中級者コース 畦山

各教室空きがございますので、たくさんのご参加お待ちしております(^^)/




H30年 1月度健康教室 ご案内(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
2018年最初の健康教室の内容が決定しましたのでご案内致します。

テーマ: 足部の重要性~足関節が正しく動いている人は、脚が細い??~

場所: SPORTS CLUB SMS

講師: 米岡 耕介 (SPORTS CLUB SMS トレーナー)

対象: どなたでもご参加頂けます。

定員: 先着20名程

料金: 無料

受付: 前日までに、電話または来館にて受付。

普段のトレーニングであまり注目されていない足関節を中心にトレーニング&ケアのやり方を講義と実技を交えて行っていきます。当日は自宅で出来る運動を行いますので、動きやすい服装でお越し下さい。

2018年スタート!!

明けましておめでとうございます。
皆様、今年一年もよろしくお願い致します!

SPORTS CLUB SMSは本日より営業を開始しております。
朝からたくさんの会員様で賑わっております。

年末年始についた脂肪、SMSで燃焼しませんか?

皆様のご来館お待ちしております。

プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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