Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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スタッフ紹介!(^^)!

こんにちは!トレーナーの吉村です。
気付いている方も多いと思いますが、9月からSMSに新スタッフが2名加入しましたので
本日は1名紹介していきますね(^^)/

まず紹介するメンバーは栄養士の徳満トレーナーからです。
今後朝から昼にかけての時間帯で指導に当たると思いますので、宜しくお願い致します!

名前: 徳満 沙衣子 (トクミツ サイコ)

スポーツ歴: バスケットボール ソフトバレー

資格: 栄養士 調理師 フードスペシャリスト

趣味・特技: 身体を動かす事 料理

意気込み:こんにちは!SMSトレーナーの徳満です!
小学2年生からバスケットを始め、高学年になると並行して、軟式テニス、バドミントンなど,,,
とにかくスポーツ大好き!!現在、左膝負傷により、リハビリ中ですが、週3回ソフトバレーを
楽しんでいます。
SMSでは、皆様それぞれの目的を持ち、身体づくりに勤しんでいらっしゃるので、私も日々
良い刺激を受けています!!
ダイエットプログラムも始動中ですが、健康な身体づくりに食事は必須!!
ニーズに合わせて栄養面からのサポートも出来るように、向上心を忘れずに勉強していきますので、
お困りのことなどあれば、いつでも気軽に相談してください。
明るく、笑顔で頑張ります!!

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12月度健康教室 ご案内(^^♪

こんにちは!トレーナーの吉村です。
12月度の健康教室のテーマが決定致しましたのでご案内します!

テーマ 「正しいストレッチのやり方」

日時  平成29年12月21日(木) 15:00~16:00

場所  SPORTS CLUB SMS

講師  大音 樹 (清家渉クリニック 理学療法士)

対象  どなたでもご参加頂けます。

定員  先着20名程

料金  無料

受付  前日までに電話または来館にて受付。

当たり前のように行われているストレッチですが、正しい知識、正しいフォームで行う事で効果が変わります。
家でじっとしていて身体が固くなってきた方、マラソン練習で筋肉に疲労が溜まっている方、この機会に正しいストレッチを学習して、身体の調子を整えませんか?当日は身体を動かしますので、動きやすい服装でお越し下さい(^^♪

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11月健康教室(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です。
11月16日(木)に11月の健康教室が行われました。
代謝力を上げる!~あなたは基礎代謝を理解していますか?~というテーマでSMS吉村が担当しました!
前半は代謝の働きや基礎代謝を上げる方法など講義して、後半は実技を行いました。
「基礎代謝」という言葉を聞いた事がある方は多いと思います。
基礎代謝が高いと健康面、美容面、ダイエット面において、とても良い効果が期待できます。
トレーニングを行い、筋肉量を増やして代謝が高い身体を目指しましょう(^^)/
参加者の皆様お疲れ様でした♪次回の健康教室の日程が決まり次第SMS掲示板やブログにてご案内致します。

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若松サンデーリーグ(^^)/

こんにちは。トレーナーの米岡です。

先日、SMS-BCが所属している若松サンデーリーグA級の最終戦が、戸畑区にあります都島球場で行われました。

この試合に勝てばA級優勝と言う大事な試合。初回から打線が繋がり先制し、先発投手陣も踏ん張り中盤まで

3-1とリードのまま終盤へ。追加点が欲しい場面、1アウト満塁でSMSトレーナー吉村に打席が。

直球を見事にとらえ3点タイムリー2ベースを打ち、相手を突き放しました。

結果7-1で勝利し見事A級優勝。若松サンデーリーグ加盟9年目、SMS-BCとなり5年目で優勝する事が出来ました。

会員様の中にも試合の結果を楽しみにされている方も多くいらっしゃいます。いい報告が出来て本当に良かったです。

来年度は北九州大会に初出場します。A級連覇&北九州ナンバー1を目指し頑張りたいと思います。

皆様の熱い声援、本当にありがとうございました!(^^)!


今季成績:勝2敗2分け 勝ち点18

今年も残す所あと、2ヶ月!!

こんにちは。トレーナーの米岡です。

ブログもさぼりがちになり、今年もあと2ヶ月となりました。急に朝晩と寒くなり体調を崩していませんか??
寒くなると、運動をさぼりがちになります。さぼりが続くと悪循環になりますので、気合いを入れてこの冬を
乗り切りましょう!!

11月のピラティスレッスンの日程と健康教室の案内になります。
ピラティス
11月9日 (木) 15:00~16:00 初心者コース 担当:畦山
11月11日(土) 15:00~16:00 中級者コース 担当:畦山
11月14日(火) 18:45~19:45 体幹コース   担当:米岡
11月16日(木) 15:00~16:00 男のピラティス 担当:畦山
11月16日(木) 16:30~17:30 中級者コース 担当:畦山
11月28日(火) 18:45~19:45 股関節コース 担当:米岡
11月30日(木) 17:30~18:30 初心者コース 担当:畦山
11月30日(木) 19:00~20:00 中級者コース 担当:畦山

※事前予約が必要となります。

健康教室
テーマ:代謝力を上げる~あなたは基礎代謝を理解していますか?~

場所:SPORTS CLUB SMS
講師:吉村 将顕(健康運動実践指導者)
定員:先着20名
料金:無料
受付:前日までに、電話又は来館にて受付 

健康面・ダイエット面においても知っていて損は無い内容になっています。時間のある方は是非ご参加下さい。

※ピラティスレッスン・健康教室共に予約が必要となります。TEL:093-693-5007。
プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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