Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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6月度健康教室 「肩甲骨の位置を整える」(^^)/

おはようございます!
トレーナーの吉村です('◇')ゞ
6月15日(木)に運動教室が行われました。
「肩甲骨の位置を整える」というテーマで、理学療法士の齋藤さんが担当しました!

講義内容は肩甲骨の位置や動きなどを説明して、講義後半は肩甲骨の位置を整える体操を行いました(^^)/
肩が前に出たり、猫背になったりと背中や上半身の姿勢が崩れるのは肩甲骨の位置が関係しています。
日常生活から正しい姿勢を意識しましょう!参加された皆様、お疲れ様でした。


7月度の健康教室は、内容が決まり次第ご案内致します。

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6月度健康教室 ご案内♪♪

こんにちは!トレーナーの吉村です('◇')ゞ
6月の健康教室のテーマが決定しましたのでご案内致します!

テーマ 肩甲骨の位置を整える

日時 平成29年6月15日(木) 15:00~16:00

場所 SPORTS CLUB SMS

講師 齋藤 慎二 (理学療法士)

対象 どなたでもご参加頂けます。

定員 先着20名

料金 無料

受付 前日までに電話または来館にて受付。

日常生活において、肩の痛みを一度は皆経験していると思います。
肩が前に出てたり、猫背になったりと背中や上半身の姿勢が気になる方もいると思います。その要因の一つに肩甲骨の位置が関係しています。そこで今回、肩甲骨の位置をチェックし、肩甲骨の位置を整える体操を行っていきたいと思います。気なる方は、ご参加下さい(*'ω'*)