Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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9月度ピラティスレッスン ご案内('◇')ゞ

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
9月度ピラティスレッスンの日程が決まりましたのでご案内致します♪


第1回   9月1日(木)   19:00~20:00   中級者コース

第2回   9月3日(土)   15:00~16:00   初心者コース

第3回   9月10日(土)  15:00~16:00   男のピラティス

第4回   9月15日(木)  19:15~20:15   中級者コース

第5回   9月24日(土)  15:00~16:00   上級者コース

第6回   9月24日(土)  16:30~17:30   初心者コース


場所:  SPORTS CLUB SMS (清家 渉クリニック横)

講師:  畦山 与里子(うねやま よりこ)
      日本体育協会公認アスレティックトレーナー、日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ

対象:  どなたでもご参加頂けます。

定員:  先着10名

料金:  会員様540円☆ピラティスカードも販売中(12回分回数券)⇒5.400円
      一般の方は、1.620円(フィットネス施設も1日使い放題)になります。

受付:  前日までに、電話または来館にて受付

たくさんのご参加お待ちしております!!

  

8月度健康教室 バランスチェック~転倒予防に~

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/

最近、リオオリンピックと夏の甲子園で1日中スポーツ観戦をしています!(^^)!
今年は日本から沢山のメダリストが出ていますので会員様と盛り上がっています!!
甲子園もベスト4が出揃いいよいよ終盤戦になってきました!今年はどこの高校が日本一になるのか、しっかり見届けたいと思います(^^)v




先日、8月度の健康教室が行われました('◇')ゞ
バランスチェック~転倒予防に~というテーマでPTの齋藤さんが行いました!
自宅でできるバランスチェックやトレーニングを行い、参加者の皆様はバランス能力の大切さを実感していました(^^♪
日常生活において一度は皆、躓いたり、転んだりした経験があると思います。気づかないうちにバランス機能が低下していることが原因の事も多いので、普段からバランス機能をチェックすることは大切だと思います。
参加者の皆さんお疲れ様でした(^^♪

次回の健康教室の内容が決まり次第、ご案内致します。

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洞海湾地区大会

こんにちは。トレーナーの米岡です。

本日より九州共立大学より実習生がSMSに来ています。会員の皆様宜しくお願い致します。

昨日、若松サンデーリーグ代表として洞海湾地区大会に出場してきました。戸畑、八幡、折尾、若松の
サンデーリグから1チームづつ、計4チームでの戦いです。
SMSからは米岡・吉村、リハビリからは吉海が参加しました。1試合目は投手戦で、5回の裏に
ヒットが繋がり一挙3点を奪い、そのまま逃げ切りました。この猛暑の中SMSエースは頑張って投げてくれました。

8月7日1

2試合目は乱打戦の末に、6-4で逃げ切り2連勝し、洞海湾地区大会見事、優勝することが出来ました。
SMSエースは2試合合計で炎天下の中11回を投げ切りました。幸いにも熱中症になる選手も居なくて
ホット一安心。
昨日から甲子園が始まっています。あの炎天下の中でプレーする高校生達には悔いのないように頑張ってほしいと思います。

8月7

まだまだ猛暑が続きますので、水分補給+塩分補給は忘れずに行いましょう(○´・Д・`)ノ

お知らせ!(^^)!

こんばんは。トレーナーの米岡です。

今日、久しぶりに雨が降りましたね。ただ、あれくらいじゃ涼しくなりませんけど(○・_ゝ・○)ノもうちょっと降って
ほしいものです。連日30度をオーバーしていますので、体調を崩さないようにしましょう。

お盆営業時間のお知らせです!!
8月11日(木)・・・・お休み

8月12日(金)・・・・通常営業

8月13日(土)・・・・お休み

8月14日(日)・・・・お休み

8月15日(月)・・・・お休み


8月16日(火)・・・・通常営業

お間違えの無いようにお願い致します。

今日、甲子園の抽選会があり福岡県代表の九州国際大学付属高校は初日(7日)に登場します。皆で応援しましょう!
又、SMS-BCも7日に洞海湾地区大会が本城球場で行われます。
高校球児に負けないように頑張ってきます!

パートナーストレッチ(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
今日もかなり暑いですがジムは開いてますので、皆様のご来館お待ちしております!

今日はSMSオプションメニューのパートナーストレッチについて説明致します(^^♪
パートナーストレッチとは、トレーナーと一緒に行うストレッチです。トレーナーがご要望に応じて筋肉を伸ばしますので、対象者の方は自分でストレッチを行うよりもリラックスできます。また自分では伸ばしにくい部分も伸ばすことができます('◇')ゞ

パートナーストレッチ・・・20分  1.080円(ご希望の部位を中心に行います)

パートナーストレッチ・・・30分  1.620円(上半身・下半身もしくは、ご希望の箇所を中心に行います)

パートナーストレッチ・・・40分  2.160円(ご希望の箇所を中心に全身を行います)


ストレッチには柔軟性の改善、疲労やストレスの軽減、怪我の予防・防止などの効果があります!(^^)!
自分で伸ばす場合でもパートナーと伸ばす場合でも是非、継続してみて下さい(^_-)-☆

※ストレッチ希望の方は、予約制になりますのでスタッフまで声掛けお願い致します。
 一般の方でも利用できますので093-693-5007までお電話下さい。


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8月度健康教室 ご案内('◇')ゞ

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
今日も外の気温が35度超えていて猛暑日が続いています( ノД`)シクシク…
外出する際は塩分・水分補給は忘れずに行いましょう!!


そして、8月度健康教室の日程が決まりましたのでご案内致します!

テーマ:  バランスチェック~転倒予防に~

日時:  8月18日(木) 15:00~16:00

場所:  SPORTS CLUB SMS

講師:  齋藤 慎二 (清家 渉クリニック 理学療法士)

対象:  どなたでも参加できます。

定員:  先着20名程

料金:  無料

受付:  前日までに、電話または来館にて受付。


日常生活において一度は皆、躓いたり、転んだりした経験があると思います。バランス機能が低下していることが原因の事も多いので、普段からバランス機能をチェックすることは大切だと思います。そこで今回、自宅でできるバランスチェックやトレーニングを行いますので、興味のある方は是非ご参加下さい(^^)v