Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
2016年04月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2016年06月
TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2016年05月
ARCHIVE ≫ 2016年05月
      
≪ 前月 |  2016年05月  | 翌月 ≫

6月度ピラティスレッスンご案内(^_-)-☆

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
6月のピラティスレッスン日程が決定しましたのでご案内致します。


第1回  6月2日(木)  19:00~20:00  中級者コース

第2回  6月4日(土)  15:00~16:00  初心者コース

第3回  6月11日(土)  15:00~16:00  男のピラティス

第4回  6月11日(土)  16:30~17:30  初心者コース

第5回  6月16日(木)  19:00~20:00  中級者コース

第6回  6月23日(木)  19:00~20:00  上級者コース

3つのコースにレベル分けしておりますが、どのコースでもご自由にご参加下さい。

場所: SPORTS CLUB SMS(清家渉クリニック横)

講師: 畦山 与里子 (日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ)

定員: 15名

料金: 会員様540円★ピラティスカードも販売中(12回分回数券)⇒5.400円
     一般の方は、1.620円(フィットネス施設も1日使い放題)になります。

受付: 前日までに、電話または来館にて受付。(空きがあれば当日の飛び込み参加も可能です。)

ピラティスに興味がある方、この機会に参加してみてはいかがでしょうか??('◇')ゞ
これから暑い日が続くと思います。体調管理にはしっかり気を付けましょう!!

IMG_2286_20160531113535908.jpg

若松サンデーリーグ(^^♪

おはようございます!トレーナーの吉村です♪
5月22日(日)に若松サンデーリーグがありました!
SMSから米岡さん、吉村、事務から中川さんが参加しました。

お相手はスープレックスさん(^^)/

初回にSMS打線がヒットと四球でチャンスを作りますが無得点に終わります!
回が進み3回裏、SMS米岡さんのヒットでチャンスを作り、続くSMS吉村がタイムリーを打ち先取点を取ります!
また、SMS中川さんのスリーベースヒットで追加点を挙げ、この回一挙4得点!(^^)!

SMS先発ピッチャーも要所を締めるピッチングで相手打線を封じ、5回にもSMS吉村のタイムリーが出て点差を広げ5-0でリーグ戦2勝目を挙げました(^_-)-☆
このままの勢いでBクラス優勝を目指していきます!!

これからもっと暑くなると思うので、熱中症には気を付けて下さい(*^-^*)

IMG_6028_20160525104424d7f.jpg

IMG_6024_201605251045144d0.jpg

九州実業団 陸上競技選手権大会

こんにちは。トレーナーの米岡です。

ここ最近の日中は、20度を超えていて夏日となっています。外へ出かける際は熱中症にならないように
注意をしてくださいね('◇')ゞ

先週の土曜・日曜に戸畑にあります鞘ヶ谷競技場にて九州実業団陸上選手権大会が行われ
土曜日、クリニック院長とSMS米岡、日曜日、クリニック院長とリハビリ科大音が医務サポートで参加してきました。
仕事内容は、試合前の選手のテーピング&ストレッチ、そして試合中の怪我の対応などを行います。
いつ、どのようなタイミングで怪我が起こるかわかりませんので気の抜けない時間です。
今回は大きな怪我もなく、無事にサポートすることが出来ました。
これから暑くなると、脱水や熱中症などの選手も出てきます。日頃から睡眠と栄養をしっかりと摂り
試合を迎える様にしましょう。自己管理がちゃんとできている選手は強いですから(^∇^)ノ
今週末も小学生陸上&鞘ヶ谷記録会が行われます。練習の成果が出る様に頑張って下さいね(=゚ω゚)ノ

IMG_7325.jpg
当クリニック・SMSスタッフはクリニック外でのサポートも行っております。スポーツのイベントや大会などでサポートの依頼が
ありましたらご連絡下さい。

5月度健康教室 「良い姿勢って、どんな姿勢!?」

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^♪
5月19日は健康教室の日でした!
「良い姿勢って、どんな姿勢!?」というテーマで、SMSトレーナーの畦山さんが担当しました!(^^)!


参加者同士で姿勢の状態をチェックし合い、自分の姿勢の現状を知ることができました(^^)/
「良い姿勢」を保つことは、筋肉、関節、内臓などの各機能を適切に働かせるためにも、非常に重要です!
姿勢の乱れは、あらゆる身体の不調や怪我の原因となります。「良い姿勢」のポイントを押さえ、ストレッチやトレーニングで姿勢を変えていきましょう!!

参加者の皆さんお疲れ様でした!('◇')ゞ
次回の健康教室のテーマが決定次第ブログに案内致します。

M2130004.jpg

M2130005.jpg

5月17日(火)(*‘∀‘)

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^♪
今日は朝からすごく天気が良く、気持ちの良い天気となりました!(^^)!
ジムに来られている方も多く、たくさん汗をかいてトレーニングに励んでいます!

運動を始めようかなぁっと思っている方!!是非、SPORTS CLUB SMSにお越しください('◇')ゞ
一般の方でも利用出来ますので気軽にお越しください。スタッフ一同お待ちしております(*^-^*)

そして明日は運動教室が開催されます!!
「良い姿勢って、どんな姿勢!?」というテーマでSMS畦山さんが担当致します(^^)/
まだ空きがございますので、興味があるは方スタッフまで♪

今日も夜22時まで空いてますので皆様のご来館お待ちしております!!

M1850001_20160517171007504.jpg

北九州大会予選!!(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
5/15(日)に北九州大会の予選が行われました。
若松サンデーリーグからは3チーム出場でき、2チームは昨年のA級1位と2位が無条件に出場し残り1チームを、残りのA級チームと昨年のB級3位までのチーム計8チームで争います!
まだ出場できてない大会です。今年こそは勝って本大会出場したいと思います!!

一回戦のお相手は、ALL KITAKYUさんです。A級で毎年上位にいる強豪チームです!(^^)!
クリニックからはSMS米岡さん、吉村 リハビリ吉海くん 事務中川さんが参加しました!

2回に相手のヒットとホームランで2点を先制されます!
嫌なムードの中3回表、ヒットと四球で2死満塁のチャンスを作り、打席にはSMSトレーナー米岡さん('◇')ゞ
初球を降り抜くと打球はレフトフェンスを越え、逆転満塁ホームラン!!米岡さんの一振りで4-2になります!

直後の5回裏、エラーとヒットが重なりまた追いつかれます( ノД`)
しかし6回表に味方のツーランホームランで再度逆転!最終回にはSMS吉村のツーベースヒットで追加点を取り、強敵相手に8-4で勝利しました(^_-)-☆

緊張感ある試合でとても楽しかったです!!
6月に北九州大会予選の準決勝・決勝が行われますので気合を入れて勝ちに行きたいと思います!!

IMG_6010.jpg


IMG_6006.jpg


IMG_6013.jpg

5月度健康教室(^_-)-☆

こんにちは。トレーナーの吉村です!
5月度健康教室の内容が決定しましたのでご案内します(^^♪


テーマ 「良い姿勢って、どんな姿勢!?」

日時: 5月19日(木)19:00~

場所: SPORTS CLUB SMS

講師: 畦山 与里子(SPORTS CLUB SMS)

対象: どなたでもご参加頂けます。

定員: 先着10名

料金: 無料

受付: 前日までに、電話または来館にて受付。

適切な姿勢のポイントを押さえて、自分の姿勢の乱れを知りましょう!
今回は定員制になっていますので。ご参加希望の方はお早めにSMSスタッフに声かけ下さい(*^-^*)
今日はあいにくの雨ですが、SMSではたくさんの方たちがトレーニングに励んでいます!
皆様のご来館お待ちしております。

M1850001_201605101548536ab.jpg




本日は通常営業です!(^^)!

こんにちは。トレーナーの米岡です。

皆さま、GWはいかがお過ごしでしょうか??長い連休の方で8日まで?ですかね。3日だけ雨でしたが、
残りの2日間は晴れたので何処か出かけられた方が多いのではないでしょうか(*‘∀‘)
3日間動かれていない方は、本日よりトレーニングを行いましょう!スタッフ一同お待ちしています!(^^)!

M1580019.jpg


5月度 ピラティス日程

こんばんは。トレーナーの米岡です。

明日からSMSは3日間休館日となります。2日間は天気が良いみたいなので、
外でウォーキングやサイクリングなどを行い身体を動かしましょう(^_-)-☆

5月度 ピラティスレッスン日程
5月12日(木)・・・・・・19:00~20:00
5月14日(土)・・・・・・15:00~16:00
5月21日(土)・・・・・・15:00~16:00
5月26日(木)・・・・・・15:00~16:00
5月26日(木)・・・・・・19:00~20:00
※レッスンコースは決定次第お知らせ致します。

料金:会員様(540円)一般(1620円)
定員:先着15名(予約制となります)

★お得なピラティスカードも販売しております。(12回利用できて5400円)

091702_201601071059398f9.jpg