Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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12月度健康教室 ご案内(^^♪

こんにちは!SMSトレーナーの吉村です♪
今日から12月が始まり、2015年も残り1ヶ月になりました!(^^)!
12月はクリスマス、忘年会、大晦日など色々と忙しくなると思いますが、体調管理はしっかり行い、良い状態で年を越せるようにしましょう!(*^^)v


12月度の健康教室の内容が決まりましたので、ご案内致します!


テーマ:  「骨盤を動かそう ~肩こり・腰痛予防に~ 」

場所:   SPORTS CLUB SMS

講師:   齋藤 慎二 (清家渉クリニック 理学療法士)

対象:   どなたでもご参加頂けます。

定員:   先着20名程

料金:   無料

受付:   前日までに、電話または来館にて受付。


肩こり・腰痛の有訴率は、男女ともに1位・2位となっており、経験したことがある方も多いと思います。
肩こり・腰痛の原因には様々ありますが、日常生活の中での不良姿勢もその1つであり、その不良姿勢の原因の1つに骨盤周囲の機能低下があります。そこで今回不良姿勢改善に、肩こり・腰痛予防に骨盤周囲を動かしていきましょう!!

今年最後の健康教室になりますので、たくさんのご参加お待ちしております(^^)/

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プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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