Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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マラソン!!(^^)/

こんにちは!SMSトレーナーの吉村です!
今日は土曜日ということで、ジム内はゆっくり動いています(^^)
元気に営業していますので運動されたい方、お待ちしております♪


明日は、福岡国際マラソン選手権大会が開催されます!
当クリニック全体で、マラソンのサポートに行ってきます(^^)/
第31回オリンピック競技大会(2016/リオデジャネイロ)代表選手選考レースになります!テレビ放送もありますので、どこかで見た事のあるスタッフが映るかも??知れません!!(笑)
是非、注意してみて下さい!!

期日:12月6日(日)  12:10~スタート
テレビ放送:12時開始(テレビ朝日系列)


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年末・年始の営業日

こんにちは。トレーナーの米岡です。

本日は朝から寒くなり、本格的に冬になりそうですね。これで、6日に行われる

福岡国際マラソンも良い記録が出そうです。当クリニックは当日選手達をサポートします。

何処かでみた事のある顔がテレビで映るかも?しれませんので、中継をお楽しみに(^∇^)ノ

今回はオリンピック選考レースです。川内選手には頑張ってもらいたいですね(^-^)/

SPORTS CLUB SMSの年末・年始の営業日のお知らせです♪(o・ω・)ノ))

12月29日(火)・・・・・通常通り(10:00~22:00迄)

12月30日(水)・・・・・休館日

        ⇓

1月3日(日)・・・・・・・休館日



1月4日(月)・・・・・・・通常通り(10:00~22:00迄)

皆さま、お間違えの無い様にご来館下さい(」*´∇`)」

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忘年会や新年会に向けて、今日からトレーニングを行いましょう(´ω`人)
お腹が気になる方は是非!!息を吐きながら・・ふぅ~・・。10回~15回 3SET♡

年明け前に体力測定をやりませんか?(^^)/

こんばんは!SMSトレーナーの吉村です♪
日頃、SMSでトレーニングをされている会員の皆様へ、年が明ける前に体力測定を行い、身体の状態を把握しませんか??
トレーニングの効果を実感されている方は、最初の体力測定時より良い数値が出ています!
姿勢が変わったり、身体の動きが変わったり、日常生活で負担になっていたことが解消されたりと、身体に良い影響を与えます(^^♪
トレーニングの効果を実感できれば、もっと頑張ろうと思えますし、トレーニングが楽しくなると思いますので、ご希望の方はスタッフまで♪


☆体力測定の内容☆

・血圧、心拍数、体組成の測定
・姿勢チェック
・握力測定
・立ち上がりテスト
・最大酸素摂取量
・長座体前屈
・閉眼片足立ち

など、、、約1時間程度行い、カウンセリングで詳しく解説していきます!!

※会員無料
※一般の方 2.160円


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12月度健康教室 ご案内(^^♪

こんにちは!SMSトレーナーの吉村です♪
今日から12月が始まり、2015年も残り1ヶ月になりました!(^^)!
12月はクリスマス、忘年会、大晦日など色々と忙しくなると思いますが、体調管理はしっかり行い、良い状態で年を越せるようにしましょう!(*^^)v


12月度の健康教室の内容が決まりましたので、ご案内致します!


テーマ:  「骨盤を動かそう ~肩こり・腰痛予防に~ 」

場所:   SPORTS CLUB SMS

講師:   齋藤 慎二 (清家渉クリニック 理学療法士)

対象:   どなたでもご参加頂けます。

定員:   先着20名程

料金:   無料

受付:   前日までに、電話または来館にて受付。


肩こり・腰痛の有訴率は、男女ともに1位・2位となっており、経験したことがある方も多いと思います。
肩こり・腰痛の原因には様々ありますが、日常生活の中での不良姿勢もその1つであり、その不良姿勢の原因の1つに骨盤周囲の機能低下があります。そこで今回不良姿勢改善に、肩こり・腰痛予防に骨盤周囲を動かしていきましょう!!

今年最後の健康教室になりますので、たくさんのご参加お待ちしております(^^)/

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プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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