Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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今年度最終日

今年の営業日も今日で終わりになりました。

一年過ぎるのは早いですね。連休中は暴飲暴食に注意しましょう。

営業開始日は、H26年1月4日~通常営業になりますのでお間違えの無いようにお願い致します。


今年も1年SMSをご利用頂きありがとうございました。

来年もSMSスタッフ一同、皆様の健康になる為のサポートを全力で行い、本物を提供出来るように精進しますので

宜しくお願い致します。


H26年1月 ピラティスレッスン予定日

1月4日  15:00~16:00 初心者コース
1月11日 15:00~16:00 アスリートコース
1月16日 15:00~16:00 中級者コース
1月23日 19:00~20:00 初心者コース
1月30日 19:00~20:00 中級者コース


まだ空きがございますので、お気軽にスタッフまで声掛け下さい。



今年の営業、残り3日です

おはようございます。

今年の営業日が残り3日となりました。この季節は忘年会・クリスマス・正月・新年会と食べる事が多く

なります。やはり食べてばかりだと体重は落ちません。体重を落とすため・維持するためには身体を動かし

消費しなければいけません!運動をするなら、本当に「今でしょ」なのです。体重が増える前に、身体の

動きが悪くなる前に、SMSで私達と運動をしてみませんか?皆様のお越しをお待ちしております。

先日、SMS-BCの成績が確定しました。若松サンデーリーグA級4位。来年は優勝争いができるように頑張りたいです。

ちなみに、SMS-BCから首位打者が出ています。




12/19 健康教室を行いました!

今週の木曜日に、「冷え性について」のお話を、クリニック理学療法士 沖さんに行ってもらいました。

冷え性の予防改善のお話や、足先を温かくする体操などを学びました。

この学んだ事を日常生活にいかしてほしいと思います。

SMSではこのような健康教室を月に1回実施しております。毎月初めにテーマと講師を掲示していますので

ご覧下さい。

次回の健康教室は、SMS初めての試みで外部講師をお招き致します。詳細は又後日掲載いたします。

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2月9日 第一回 北九州マラソンに向けて

こんばんわ 
11月7日に行われた下関海峡マラソンに、清家渉クリニック&スポーツクラブSMSスタッフと会員様で出場し、見事全員完走することができました。
私、片瀬 誠は本業である九州学生駅伝のため、出場することができなかったので、
2月9日に行われる第一回北九州マラソンに挑戦することを決意しました。
目標は2時間35分を切ることです。その目標に向けて今、猛特訓を行っています。
毎月の練習目標を定めて練習をしており、12月の練習目標は、月間走距離450㎞以上です。
本当はもっと走りこみたい所なのですが、11月30日の九州学生駅伝から続く、4週間連続での駅伝やレースのためのコンディション調整を行うためなかなかマラソン練習に集中することができません。それでもやれることはしっかりやってこの12月に450㎞以上走りこみたいと思います。
私の北九州マラソンに向けての12月の練習メニューを1週間に1度の更新でSMSの掲示板に掲載をしているので、ぜひ1度ご覧下さい。

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年末・年始 休館日のお知らせ

年末・年始の日程が決まりましたので、お知らせ致します。
12月28日(土) 通常通り 10:00~18:00
12月29日(日) 休館日
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1月3日(金)  休館日

1月4日(土)  通常通り 10:00~18:00
お間違えの無いようにお願い致します。
休みの間、家で出きるトレーニングを紹介しますのでお気軽にスタッフまで!