Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
2019年09月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2019年11月
TOP ≫ CATEGORY ≫ Sports Club SMS
CATEGORY ≫ Sports Club SMS
       次ページ ≫

明日は、健康教室です(^^)/

こんにちは。トレーナーの米岡です。

明日はいよいよ、クリニック全体の健康教室となります。
年2回の大イベントです(^^)/
テーマは「ロコモティブシンドローム」。聞きなれた言葉ですが、
皆さん詳しく説明出来ますか??TVや雑誌でも多く取り上げられていましたよね?
今回は当クリニックスタッフが考えるロコモティブシンドロームの予防と対処法について
実技を交えて解説いたします。
場所:清家渉クリニック
日時:10月19日(土)
時間:14:00~16:00
参加費:無料
対象:全年齢
定員:50名

又、同時開催でかけっこ教室も行います。
もっと速く走りたい!かっこよく走りたい!っと思っている小学生や中学生は是非ご参加下さい。
場所:清家渉クリニック駐車場
参加費:無料
時間:12:45~13:45
対象:小学生以上

皆様のご参加お待ちしております。
お問い合わせ   093-693-5007

健康教室(^O^)/

こんにちは。トレーナーの米岡です。

朝晩と涼しくなり、秋らしい気候になりつつありますね!(^^)!気候の変化で体調を崩されないように
日頃から、運動とバランスの良い食事を心掛けましょう(=゚ω゚)ノ

昨日、健康教室を行いました。テーマは、姿勢!!
近年、TVや雑誌などで多く取り上げられている為、参加者の方も熱心に聴いていました。
姿勢が変わると、様々な変化が起こります。短時間ではありましたが、参加者の皆様にも
体感して頂きました。今回紹介したトレーニングを日常の生活に取り入れて下さいね(^O^)/

次回は10月19日、クリニック全体の健康教室となります。テーマはロコモです。多数のご参加お待ちしております!(^^)!


IMG_2503.jpg


IMG_2505.jpg

9月度 ピラティス日程(^O^)/

こんにちは。トレーナーの米岡です。
九州地区は大雨になっています。来館される方は、気を付けてお越し下さい。


9月のピラティスレッスンの日程が決定したのでご案内致します!

第1回 9月 3日(火)18:45~19:45 体幹+股関節 米岡
第2回 9月19日(木)15:00~16:00 初心者コース 畦山
第3回 9月19日(木)16:15~17:15 ヨガ+ピラ 畦山

場所: SPORTS CLUB SMS(清家渉クリニック横)
講師: 畦山 与里子・・・日本体育協会公認アスレティックトレーナー・日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ
     米岡 耕介・・・健康運動指導士・日本ピラティス協会公認マットピラティスコーチ 他
対象: どなたでもご参加頂けます。
定員: 先着10名(9/19日開催は15名)
料金: 会員様➡540円 一般の方➡1.620円

※コースにレベル分けしておりますが、どのコースでもご自由にご参加下さい(^O^)/
※連絡無しのキャンセルにつきましては、キャンセル料(540円)頂きます。又途中からの参加も出来ません。

明日は、岡村先生(理学療法士)の健康教室となっています!(^^)!テーマは、体操で首の痛みを予防しようです!
まだ空きがありますので、興味のある方はお問い合わせください!!

IMG_2427.jpg

新たなサービス始めました!(^^)!

おはようございます(^O^)/トレーナーの米岡です。

先週から猛暑が続いています。今週も30度以上を超える日が続く予報となっています。
家の中でも熱中症になります。エアコンや扇風機などをうまく活用しましょう。
高校野球福岡県代表が本日決まります。残念ながら北部勢は負けてしまいましたが、筑陽学園、西日本短大付属の
選手達には悔いの無いように戦ってほしいと思います!(^^)!球場で応援される方も、水分補給、塩分補給を忘れずに!!

今週より、無料で貸し出しシューズを始めました。ついうっかりシューズを忘れてしまった方や、受診・リハビリに
来て運動を勧められ、帰りにビジター利用をされる方などご利用下さい。

靴の数に限りがございます。貸し出し中の場合はご了承下さい。
(23.5cn、24.5cm、26.5cm、27.5cm)

FullSizeR.jpg


新人スタッフ紹介(^O^)/

こんばんは。新しく入りました重久日和です。
九州女子大学2年生で、食について日々学んでいます!
小さい頃からサッカーをしていて、今も大学で女子サッカー部に所属しています。
元気いっぱい頑張りたいと思いますので、宜しくお願いします。
栄養のことやサッカーのことは何でも聞いて下さい(^▽^)/

今現在標準体重をオーバーしているので、3ヶ月以内に標準体重になります(笑)



M3320003.jpg
プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

最新コメント
最新トラックバック
POWERED
Template by
FC2ブログのテンプレート工房
Design&Customize by
Pretty Heart-blog
Powered by FCブログ