Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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第17回清家渉クリニック健康教室(^^)/

おはようございます。トレーナーの吉村です(^^)/

先日、第17回清家渉クリニック健康教室を無事行う事ができました(^^)/
約40名の方々にご参加頂きました。ご参加された皆様有難うございました。

テーマは「ロコモティブシンドローム」
当クリニック院長によるロコモティブシンドロームの予防法と改善法を分かりやすく解説しました。
参加者からの質問も飛び交い、ロコモティブシンドロームについて理解を深められたのではないでしょうか?
当クリニック看護師による骨や筋肉を強くする食生活の発表や理学療法士による実技指導も行いました!(^^)!
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又、屋外では元日本代表によるかけっこ・ランニング教室を開催しました!(^^)!
たくさんの小学生が参加し、熱心に指導を聴いていました!運動会でも1番取れるように頑張って下さいね♪

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清家渉クリニック健康教室は年に2回開催しております。次回は春頃開催予定なので今回ご参加出来なかった方は次回のご参加お待ちしております(^^)/ 
又、SPORTS CLUB SMSでは月1回様々なテーマで健康教室を開催しております。
11月のテーマと日時が決定次第、ご案内致します(^O^)/

本日も皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております!!

9月健康教室 ご案内(^^)/

こんにちは。トレーナーの吉村です(^^)/
9月度健康教室のテーマが決まりましたのでご案内致します。

テーマ:人の見た目は姿勢で決まる~今の姿勢で大丈夫ですか??~
日時: SPORTS CLUB SMS
講師: 米岡 耕介(SPORTS CLUB SMS)
対象: どなたでもご参加頂けます。
定員: 先着20名程
料金: 無料
受付: 前日までに、電話または来館にて受付。

近年、スマートフォンの普及により大半の方々が悪い姿勢(猫背など)で操作をしています。
悪い姿勢が続くと様々な筋肉や関節の負担となり肩こりや腰痛・膝痛や肥満などの原因となります。
今回の教室では、数分で行える姿勢改善メニューを体感して頂けます。
道具を使用しないので、家庭でも継続して行えます。この機会に、新しい姿に変身しませんか?

沢山のご参加お待ちしております!!

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8月度健康教室「体操で首の痛みを予防しよう!」

こんにちは。トレーナーの吉村です。
今日は8月度健康教室が開催されました!(^^)!
「体操で首の痛みを予防しよう!」というテーマで岡村先生(理学療法士)が担当致しました。

今回は講義と実技を交えて約1時間の教室でした(^^)/
年齢だから仕方がないと考え、自然に痛みが引くのを待つ方が多いですが、体操によって症状をやわらげ、回復を早めることができます。今回習ったエクササイズを是非、自宅でも継続して下さいね♪
参加された皆様お疲れ様でした!

9月の健康教室のテーマが決まり次第ご報告させていただきます!

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北九州大会 試合結果!!

おはようございます(^^)/
トレーナーの吉村です♪
8/25(日)に北九州大会準決勝が行われました!(^^)!
クリニックからは米岡、中川、吉村が参加。

お相手は戸畑代表の日本磁力選鉱さんと。
初回にエースが打たれ4点先制されます。その後も得点を許し、16-3で負けました( ノД`)シクシク…
チャンスは何度かありましたが1本が出なかったです、、、泣

来年も出場出来るように頑張ります!
9月からはリーグ戦も再開するので気合いを入れ直して試合に臨みたいと思います(^^)/

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復帰試合!

こんにちは。トレーナーの重久です。
九州共立大学女子サッカー部でサッカーをしているのですが、2月に膝と腰の怪我をしてリハビリをずっと続けてきました。なかなか怪我が治らず、8月10日の試合でやっと復帰することが出来ました。また試合にも勝つことが出来たので良かったです。
大学の女子サッカーは、日本代表戦とは違い、30分ハーフで試合が行われます。2月から試合をしてきてなかったので、30分でもとてもきつかったです。
女子サッカーはチーム数が少なくリーグも2部構成で各リーグ8チームほどしかありません。今は2部リーグに所属しているので、1部リーグ昇格を目指してこれからも頑張ります。また11月に行われるインカレという1年間で1番大きな大会では全国大会出場を目指してこれからも日々練習とトレーニングに励んでいきたいと思います。
インカレに向けてトレーニングして怪我をしない身体づくりをSMSで行っていきます。皆さんも一緒に健康な身体を作りをしていきましょう。

SMSでは会員を募集しています!
★会費(税別)                                  
一般会員      ¥6000円                     
学生会員      ¥4000円            
※メディカル会員 ¥4000円            
※メディカル会員希望の方はご相談ください
★営業時間  
平日  10:00~22:00            
休日  10:00~18:00            
定休日 日曜・祝日


★TEL  093-693-5007

何かご不明な点ございましたらお気軽にご連絡ください。
プロフィール

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Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

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