Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
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若松サンデーリーグ 第3戦

こんにちは!
トレーナーの吉村です(^^)/
5月27日(日)に若松サンデーリーグ第3戦目が行われました。
お相手はラムちゃんさん♪
クリニックからは、米岡、中川、吉海、岡村、吉村が参加しました。

初回にチャンスで吉村に打席が回ってきたのですが凡退( ノД`)シクシク…
3回表に相手のエラーとSMSのヒットで先制します!
4回までSMSピッチャーが粘り強く投げていたんですが5回、6回に続けて安打を許し逆転されます。
最終回に吉海がヒットで出塁し、得意の走塁で相手のミスを誘い同点に!
そのまま2ー2のまま引き分けで試合が終わりました!(^^)!
最近の試合ではクリーンアップがまったく打てていないので気合いを入れて試合に臨みます!!

★打撃成績★
米岡 3打数0安打
中川 2打数0安打
吉海 3打数1安打
岡村 3打数1安打
吉村 3打数0安打

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若松サンデーリーグA級 第2戦

こんにちは!トレーナーの吉村です。
5月20日(日)に若松サンデーリーグ第2戦が行われました!
お相手はジュピターズさん♪
クリニックから中川、岡村、吉村が参加しました(^^)/

2回表に味方の四球とエラーで先制されます。
2回以降は投手戦が続き、何度かチャンスもあったのですが最後の一本が出ませんでした。
結局1-0の完封で負けてしまいました( ノД`)シクシク…
今週末も試合があるのでしっかり素振りして試合に臨みたいと思います!!

★打撃成績★
中川 2打数0安打
岡村 3打数2安打
吉村 3打数1安打

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H30年 3月度健康教室 「肩甲骨の重要性」

こんにちは!トレーナーの吉村です。
3月15日木曜日に健康教室を行いました♪
肩甲骨の重要性というテーマで、SMS吉村が担当しました。

前半に講義を行い、後半は肩甲骨周りの体操を行いました。
参加人数は4名で少し寂しくはありましたが、皆様熱心に参加して下さったので活気のある健康教室となりました!(^^)!
近年、インターネットやスマートフォンの普及により便利になった一方で、長時間デジタル機器の画面を見続ける姿勢が肩こりの原因になっています。肩こりは日本人にとっての国民病であり高齢になるほど症状を自覚する方は増えてきています。
肩こりを予防するためには日頃の生活習慣の見直しと適切な運動が重要になってきます。健康意識を高く持って改善していきましょう!
参加者の皆様お疲れ様でした。

次回は4月14日土曜日にクリニック全体の健康教室が開催されます。
テーマ: 腰痛~知っておきたい予防と対処
日時: 4月14日(土)14:00~16:00
     ◆講演・実技指導 14:00~15:00
     ◆質疑応答     15:20~
     ◆体力測定 他  13:30~
参加費:無料
対象:全年齢(小学生は保護者同伴)
定員:50名


SMSでも受付可能ですので、たくさんのご参加お待ちしております!

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H30年 2月度ピラティス日程表!(^^)!

こんにちは!トレーナーの吉村です。
2月度ピラティスレッスンの日程が決まりましたのでご案内致します。


第1回 2月1日(木) 15:00~16:00 初心者コース 畦山
第2回 2月6日(火) 18:45~19:45 体幹コース 米岡
第3回 2月8日(木) 15:00~16:00 男のピラティス 畦山
第4回 2月8日(木) 16:15~17:15 中級者コース 畦山
第5回 2月15日(木) 18:00~19:00 中級者コース 畦山
第6回 2月20日(火) 18:45~19:45 股関節コース 米岡
第7回 2月24日(土) 15:00~16:00 初心者コース 畦山
第8回 2月24日(土) 16:15~17:15 中級者コース 畦山

それぞれのコースにレベル分けしておりますが、どのコースでもご自由にご参加下さい。

SMS 1月度日程表(^^)/

こんにちは!トレーナーの吉村です(^^)/
今週から急激に寒くなり、各地で雪が積もるほどです。
ご来館の際は、暖かい格好でお気を付けてお越し下さい('◇')ゞ

1月度ピラティス&健康教室 日程表♪

1月13日(土) 14:30~15:30 男のピラティス 畦山
1月13日(土) 15:45~16:45 中級者コース 畦山
1月16日(火) 18:45~19:45 体幹コース 米岡
1月18日(木) 15:00~16:00 初心者コース 畦山
1月18日(木) 18:00~19:00 健康教室「足部の重要性」 米岡
1月23日(火) 18:45~19:45 股関節コース 米岡
1月25日(木) 15:00~16:00 中級者コース 畦山

各教室空きがございますので、たくさんのご参加お待ちしております(^^)/