Sports Club SMS

「Sports Club SMS」と実業団クラブチーム「SMS-AC」(陸上競技)、「SMS-BC」(野球)の活動を紹介しています。
2019年09月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2019年11月

第17回清家渉クリニック健康教室(^^)/

おはようございます。トレーナーの吉村です(^^)/

先日、第17回清家渉クリニック健康教室を無事行う事ができました(^^)/
約40名の方々にご参加頂きました。ご参加された皆様有難うございました。

テーマは「ロコモティブシンドローム」
当クリニック院長によるロコモティブシンドロームの予防法と改善法を分かりやすく解説しました。
参加者からの質問も飛び交い、ロコモティブシンドロームについて理解を深められたのではないでしょうか?
当クリニック看護師による骨や筋肉を強くする食生活の発表や理学療法士による実技指導も行いました!(^^)!
image2 (3)

又、屋外では元日本代表によるかけっこ・ランニング教室を開催しました!(^^)!
たくさんの小学生が参加し、熱心に指導を聴いていました!運動会でも1番取れるように頑張って下さいね♪

image1 (5)

清家渉クリニック健康教室は年に2回開催しております。次回は春頃開催予定なので今回ご参加出来なかった方は次回のご参加お待ちしております(^^)/ 
又、SPORTS CLUB SMSでは月1回様々なテーマで健康教室を開催しております。
11月のテーマと日時が決定次第、ご案内致します(^O^)/

本日も皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております!!

明日は、健康教室です(^^)/

こんにちは。トレーナーの米岡です。

明日はいよいよ、クリニック全体の健康教室となります。
年2回の大イベントです(^^)/
テーマは「ロコモティブシンドローム」。聞きなれた言葉ですが、
皆さん詳しく説明出来ますか??TVや雑誌でも多く取り上げられていましたよね?
今回は当クリニックスタッフが考えるロコモティブシンドロームの予防と対処法について
実技を交えて解説いたします。
場所:清家渉クリニック
日時:10月19日(土)
時間:14:00~16:00
参加費:無料
対象:全年齢
定員:50名

又、同時開催でかけっこ教室も行います。
もっと速く走りたい!かっこよく走りたい!っと思っている小学生や中学生は是非ご参加下さい。
場所:清家渉クリニック駐車場
参加費:無料
時間:12:45~13:45
対象:小学生以上

皆様のご参加お待ちしております。
お問い合わせ   093-693-5007

若松サンデーリーグ 6回戦

こんにちは。トレーナーの米岡です。

台風が過ぎて少しずつ秋に近づき、夕方も日が暮れるのが早くなりました。寒くなると外での運動が億劫になりがち
です。そういう時こそ、スポーツクラブをご利用下さい。皆様の来館お待ちしています。

先日、若松サンデーリーグの6回戦が行われ、クリニックからは私のみ参加しました。
対戦相手は、前年リーグ優勝チームとの対戦。両チーム共に投手が踏ん張り、タイブレークへ。
米岡が打って勝ち越すも、四球とエラーで逆転負け。最後の詰めの甘さが勝敗を分けました。
次戦は北九州大会優勝チームとの対戦。当チームもメンバーが揃えば良い試合になると感じています。
負けれない試合が続きますので、気合いを入れて頑張りたいと思います。

IMG_2512.jpg

健康教室(^O^)/

こんにちは。トレーナーの米岡です。

朝晩と涼しくなり、秋らしい気候になりつつありますね!(^^)!気候の変化で体調を崩されないように
日頃から、運動とバランスの良い食事を心掛けましょう(=゚ω゚)ノ

昨日、健康教室を行いました。テーマは、姿勢!!
近年、TVや雑誌などで多く取り上げられている為、参加者の方も熱心に聴いていました。
姿勢が変わると、様々な変化が起こります。短時間ではありましたが、参加者の皆様にも
体感して頂きました。今回紹介したトレーニングを日常の生活に取り入れて下さいね(^O^)/

次回は10月19日、クリニック全体の健康教室となります。テーマはロコモです。多数のご参加お待ちしております!(^^)!


IMG_2503.jpg


IMG_2505.jpg

9月健康教室 ご案内(^^)/

こんにちは。トレーナーの吉村です(^^)/
9月度健康教室のテーマが決まりましたのでご案内致します。

テーマ:人の見た目は姿勢で決まる~今の姿勢で大丈夫ですか??~
日時: SPORTS CLUB SMS
講師: 米岡 耕介(SPORTS CLUB SMS)
対象: どなたでもご参加頂けます。
定員: 先着20名程
料金: 無料
受付: 前日までに、電話または来館にて受付。

近年、スマートフォンの普及により大半の方々が悪い姿勢(猫背など)で操作をしています。
悪い姿勢が続くと様々な筋肉や関節の負担となり肩こりや腰痛・膝痛や肥満などの原因となります。
今回の教室では、数分で行える姿勢改善メニューを体感して頂けます。
道具を使用しないので、家庭でも継続して行えます。この機会に、新しい姿に変身しませんか?

沢山のご参加お待ちしております!!

M3400002 (2)


プロフィール

Sports Club SMS

Author:Sports Club SMS
所在地:北九州市八幡西区則松1-6-17
TEL:093-693-5007

最新コメント
最新トラックバック
POWERED
Template by
FC2ブログのテンプレート工房
Design&Customize by
Pretty Heart-blog
Powered by FCブログ